Для того чтобы правильно выполнять упражнение "собака мордой вниз" с собакой, необходимо следовать определенным шагам.
1. Начните упражнение с позы "собака вверх ногами". Для этого поставьте собаку на всех четырех лапах и поднимите таз вверх, так чтобы тело собаки образовало угол около 45 градусов к полу.
2. Теперь медленно опустите морду собаки вниз, стараясь сохранить прямую линию от хвоста до головы. Важно не допускать изгибов в пояснице собаки, так как это может привести к травмам.
3. Убедитесь, что плечи собаки находятся в одной линии с локтями, а локти с суставами лап. Это поможет собаке правильно распределить вес и избежать перегрузки суставов.
4. Поддерживайте позу в течение нескольких секунд, затем медленно верните собаку в исходное положение.
5. Повторяйте упражнение несколько раз, увеличивая время удержания позы постепенно.
Важно помнить, что упражнение "собака мордой вниз" может быть сложным для некоторых пород собак, особенно у коротконогих или крупных собак. Поэтому перед началом занятий советуем проконсультироваться с ветеринаром или профессиональным инструктором по йоге для собак.